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養生/減肥/塑身+核心穩定訓練韻律有氧臀部及胸部訓練DVD (二盒裝)

內容說明：

皮拉提斯-養生•減肥•塑身DVD

歐美最新最流行的時尚運動，從好萊塢明星、超級名模到一般的上班族，不分男女老少，人人都愛上了這項運動！

加強肌力，增加柔軟度，改善身體姿勢，使身體語言變得更優雅，更自在。
肌肉線條更為均勻和修長，可以讓身體纖細和結實。
讓人充分的吸進氧氣，提升血液循環，從而達到美容的功效。
幫助體內淋巴的循環增強免疫力。
可以讓練習者在運動中得到充分的舒緩，使思緒清楚，心靈沉澱。

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產品規格：

皮拉提斯-養生•減肥•塑身DVD
光碟規格：DVD
影片類別：休閒類
影片級別：普遍級
發音語言：國語發音
字幕選擇：中文字幕
片長時間：240分鐘
產品附件：正版盒裝
全民健身運動-核心穩定訓練韻律有氧臀部及胸部訓練DVD
光碟規格：DVD
片長時間：約50分鐘
發音語言：國語發音
字幕選擇：中文繁體字幕
產品附件：正版盒裝